Andiamo a vedere che cosa cambia se decidiamo di dormire in camere separate con il marito o compagno. Non ci crederesti mai che è per la nostra salute.
Tante volte, magari dopo un litigio, oppure perché uno dei due della coppia aveva una brutta influenza ha deciso di dormire in una camera diversa rispetto al letto matrimonio. Noi ti vogliamo svelare che fare una scelta del genere, dopo tanti anni, potrebbe aiutarci anche a livello di salute. Ti sembra impossibile?
Andiamo a capire che cosa accade se facciamo un passo del genere. Potremmo rimanere molto sorpresi da quello che scopriamo, quindi scorri le prossime righe e prendi nota!
Camere separate dopo tanti anni? Assolutamente si
Sembra quasi impossibile ma la scienza ha rivelato qualcosa che in molti sospettavano ovvero che dormire in camere separate anche se si è una coppia può veramente portare dei benefici. Lo sleep divorce, ovvero il divorzio del sonno può aiutare a stare meglio e a migliorare la nostra relazione.
I motivi per il quale si rivela una buona scelta sono sostanzialmente tre. Il primo riguarda le diverse abitudini notturne che possiamo avere, parliamo di problematiche come il russare, oppure il soffrire di insonnia. Non sottovalutiamo anche chi mentre dorme si gira molte volte nel letto disturbando l’altra persona.
Questo puoi porta ad un maggiore livello di stress e di irritabilità durante il giorno. Secondo motivo per il quale è giusto fare una scelta del genere sono i differenti cicli del sonno. Non tutti le persone si addormentano presto e sono attivissime alle prime ore del giorno. Alcune amano la notte e la mattina fanno fatica a svegliarsi.
Ecco perché dormire in stanze separate ci aiuta a vivere bene ed affrontare la giornata. Ultimo motivo. Non per forza amiamo lo stesso tipo di materasso oppure il livello della luce, ecco perché dormire in due stanze separate, ognuna con la soluzione che fa al caso nostro ci permette di riposare meglio. Possiamo seguire in modo perfetto il nostro ritmo naturale senza essere disturbati dall’altra persona, anche se non volontariamente.
I risvegli notturni diminuiranno e miglioreremo il benessere psico fisico in generale per tutti e due. Ovviamente, se per una sera vogliamo dormire insieme questo fa solamente che bene alla coppia. Quindi provate anche voi, se avete queste problematiche a dormire in stanze separate e siamo certi che noterete dei miglioramenti su di voi che si espandono su tutta la giornata.
