I nostri occhi sono importantissimi ma spesso sottovalutiamo alcuni segnali che invece potrebbero essere fondamentali per comprendere che qualcosa non va, la secchezza degli occhi potrebbe non essere nulla o indicare alcuni anche gravi disturbi.
La secchezza degli occhi infatti potrebbe tranquillamente derivare dall’ambiente: il vento potrebbe darvi problemi, ma anche la lunga esposizione durante le ore di lavoro e non a schermi luminosi, l’aria condizionata o il riscaldamento e persino l’allergia o un corpo estraneo all’interno dell’occhio potrebbero causare fastidi.
Irritazione bruciore e prurito e la sensazione di avere qualcosa nell’occhio sono sicuramente dei campanelli d’allarme e ignorare questi fastidi potrebbe portare ad un peggioramento progressivo della situazione persino aumentando il rischio di abrasioni corneali o infezioni e/o alterazioni visive.
Il problema degli occhi secchi va infatti affrontato tempestivamente attraverso strategie mirate e trattamenti adeguati fondamentali per prevenire complicazioni e soprattutto per migliorare la qualità della vita e della vista.
Patologie associate alla secchezza oculare
Non sempre si tratta di patologie ma la secchezza oculare potrebbe essere il sintomo di un condizione mediche più complessa che potrebbe coinvolgere sia il sistema immunitario sia il metabolismo.
Ci sono moltissime patologie che potrebbero avere come primi sintomi la secchezza oculare e la correlazione tra secchezza oculare e patologie sistemiche rende essenziale una diagnosi tempestiva per patologie come: l’artrite reumatoide, la sindrome di Sjögren, la blefarite, la congiuntivite cronica ma anche il lupus eritematoso sistemico, la cirrosi biliare primitiva e sclerodermia, se si sospettano queste patologie bisogna agire immediatamente soprattutto se oltre alla secchezza oculare si nota affaticamento cronico e/o secchezza della bocca .
La prima cosa da fare se si nota di avere gli occhi secchi prima di allarmarsi sarà sicuramente aumentare la lubrificazione dell’occhio mediante l’utilizzo di lacrime artificiali disponibili in qualsiasi negozio di ottica. Queste gocce ripristinano l’idratazione oculare, ma fate attenzione a scegliere una formulazione senza conservanti specialmente per chi ne ha bisogno di frequente come hi è solito utilizzare lenti a contatto
Per ovviare agli occhi secchi si consiglia di utilizzare un umidificatore in casa in modo da contrastare l’aria secca, evitate il fumo o l’esposizione a sostanze che potrebbero irritare il vostro occhio, cercare di limitare l’esposizione prolungata a schermi luminosi tenendoli il più distante possibile o comunque utilizzando degli occhiali appositi che filtrino la luce blu.
Un altro aspetto da non sottovalutare è sicuramente l’alimentazione un’adeguata, l’assunzione di acidi grassi come gli omega-3 presenti nel pesce e nella frutta secca possono infatti contribuire a ridurre l’infiammazione oculare e migliorare la produzione lacrimale. Se pero il disturbo persiste per diversi giorni è avete anche dolore, secrezioni insolite e iniziate a vedere in modo offuscato si consiglia di recarsi immediatamente da un medico per scongiurare che si tratti di una delle gravi patologie elencate precedentemente.
