Shirley Goodman, 100 anni e una passione… ballare!
I suoi passi di danza sono diventati virali sui social Questa nonna, divenuta centenaria lo scorso 14 marzo, ha ancora forze ed energie da dedicare al suo passatempo preferito: ballare. La sua storia l’ha raccontata il sito internet del Today Show, il programma mattutino del network americano Nbc. Shirley è nata a Troy, nello Stato […]
Lo yoga nelle RSA, grazie a Yome
Lo yoga per gli anziani, come pratica di benessere e ricerca della serenità A inizio anno, la piattaforma digital del benessere ha trascorso una giornata nelle Residenze Sant’Ambrogio e Polo Geriatrico di Milano coinvolgendo gli ospiti in un’esperienza inedita. Le fondatrici di Yome, una start-up online con l’obiettivo di portare benessere a chi ne aveva […]
I benefici dello yoga negli over 60
Una ginnastica dolce che fa bene a corpo e mente Lo yoga, per giovani e meno giovani, è un vero e proprio toccasana, un insieme di discipline fisiche e mentali che possono portare molti benefici. Un esecuzione di movimenti graduali, semplici e delicati avendo cura di regolare e controllare il respiro. Lo yoga necessita, soprattutto […]